Testosteron vs. Stress: “Echte Mannen” zijn Kalm & Relaxed

Testosteron vs. Stress: “Echte Mannen” zijn Kalm & Relaxed

Een echte man is een man zonder stress.

Voor zij die er nog niet achter waren… het leven van de man draait om seks en echte mannen zijn daardoor nooit gestresst.

Niet omdat zij constant seks hebben, maar omdat zij een gebrek aan stress kennen.

Verwarrend?

Allow me to explain.

Stresshormonen en sekshormonen zijn intrinsiek verbonden met elkaar.

Het gaat hier om 2 expliciete hormonen, namelijk het wereldberoemde Testosteron en het wat minder bekende Cortisol.

Testosteron is het mannelijke geslachtshormoon (sekshormoon), het is datgene wat mannen alle mannelijke kenmerken en eigenschappen geeft.

Zowel de fysieke als mentale eigenschappen, zoals bijvoorbeeld de mannelijke drang tot het vergaren van rijkdommen, bezitten van macht en veroveren van vrouwen.

Iets waar alle mannen om geven, maar waar weinig mannen nog openlijk over durven te praten.

Testosteron maakt mannen tot MANNEN.

Vaak denken we dat de exacte tegenhanger van Testosteron, het vrouwelijke geslachtshormoon Oestrogeen is; dit is echter een grove misopvatting, aangezien Oestrogeen en Testosteron vrijwel hand in hand met elkaar functioneren in beide geslachten, zowel mannen als vrouwen.

Wat mannen echter onderscheidt van vrouwen is dat zij vele malen meer Testosteron hebben dan vrouwen.

Het is dus niet Oestrogeen die de tegenhanger is van Testosteron, maar de werkelijke vijand van onze mannelijkheid is de stresshormoon Cortisol.

Wanneer mannen in “stressvolle” situaties belanden, is het de stresshormoon Cortisol dat toeneemt in het lichaam.

In andere woorden het lichaam gaat meer Cortisol produceren als “Fight-or-Flight” response tegen de stressvolle situatie.

Zodra Cortisol omhoog gaat echter, worden onze Testosteron levels automatisch door het lichaam verlaagd.

Aldus mannen met teveel “stress” hebben automatisch een lager Testosteron gehalte dan mannen die kalm en beheerst in het dagelijkse leven staan.

Cortisol stijgt echter niet zomaar, want zowel Testosteron als Cortisol kunnen beïnvloedt worden door onze levensstijl.

De meeste mannen hebben in andere woorden zelf in de hand, hoe zij door het leven zullen gaan, als Alpha of als Beta.

De Held van elk Verhaal zit namelijk diep verborgen in de diepste binnenkamers van de mannelijke psyche.

Het zijn niet de helden die speciaal zijn, maar het zijn mannen.

Elke man heeft de potentie om een held te zijn, om alpha te zijn, om de “Koning van de Jungle” te worden; en ik zeg dit niet vanuit een “Macho-Man” standpunt maar vanuit de biochemie waarover elke man de potentie heeft om te beschikken.

Het verschil tussen de Alpha en de Beta Man, is niks anders dan een verschillende verhouding die zij beide hebben tussen hun Testosteron-Cortisol levels.

Alphamannen hebben simpelweg meer Testosteron dan de meeste mannen (Beta populatie), omdat hun Cortisol gewoonweg verlaagd is.

In andere woorden, ze stressen zich bijna niet om de dagelijkse kleinigheden waar de gemiddelde “Betaman” mee te kampen heeft.

STRESS = ZWAKHEID.

Stijgende cortisol levels zijn namelijk gerelateerd aan slaaptekort, slecht voedsel, overgewicht en stress.

Het is een vicieuze cirkel, vooral voor de gemiddelde loonslaaf die afhankelijk is van een 9-5 baantje.

Vroeg opstaan, haasten, in de file staan en slijmen bij je “baas” zijn allemaal zaken die stress veroorzaken en daarnaast krijg je er nauwelijks voor betaald.

Dit resulteert in een stressvol leven, met weinig slaapuren, junk food consumptie in lunchpauzes en overgewicht vanwege een sedentaire levensstijl.

Allemaal zeer destructieve zaken voor een mannelijk leven.

About the Author
Ashwin Orie is niet politiek correct.

Leave a Reply